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名模李艾的一日减肥食谱

来源:中国减肥瘦身网 作者:霍婷梅 时间:2009-07-20

导语:名模李艾拥有苗条身材的瘦身秘籍是什么?原来是因为良好的饮食习惯和使用瘦身食谱。下面我们就来看看李艾瘦身秘籍,学学想要苗条身材应该注意哪些饮食习惯和使用什么样的瘦身食谱。

  

名模李艾的一日减肥食谱

  苗条身材的瘦身秘籍

  身为名模及电视节目主持人,李艾既能保持苗条身材,又总是让自己看上去充满活力她的饮食秘诀是什么?

  

名模李艾的一日减肥食谱

  李艾的一日轻身食谱

  李艾的一日轻身食谱:

  早餐 燕麦坚果豆奶1份、面包1个、煎蛋1只

  午餐 清炒油菜1份、宫保鸡丁或青椒牛柳或红烧鱼1份、米饭1份

  晚餐 新鲜蔬菜1份、靓汤1份、清蒸鱼1份、米饭半份

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