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冬日蜜枣减肥茶喝出好气色

来源:新浪女性 作者:琼琼 时间:2012-12-19

导语:蜜枣是用金丝枣、红枣等原料加以糖腌制而成的,除了富含枣子中的大量维生素和矿物质,还能起到滋阴补肾的作用。但由于蜜枣糖分高易发胖,许多MM很喜欢吃但又不敢吃,小编教你如何巧用蜜枣泡出减肥茶,香醇口感让你轻松拥有好身材和好气色。

  

冬日蜜枣减肥茶喝出好气色

  玫瑰蜜枣茶

  养颜瘦身:玫瑰蜜枣茶

  玫瑰花是滋阴补肾、增强排毒和燃烧脂肪的经典花茶,可以跟很多材料搭配泡茶饮,但是蜜枣一定是它的绝配。因为在熬煮过程中糖分被稀释,蜜枣中的纤维质和果胶也析出,不仅让这道玫瑰花茶变得清香甘甜,而且还能让你放心吃到蜜枣,既饱腹又燃脂。

  准备1-2颗蜜枣,再加上3g干制玫瑰花,用500ml水上火煮开之后加入材料,熬煮3分钟即可关火,然后将茶汁倒出即可饮用。煮过的蜜枣也可以捞出来吃,用这道花茶减肥不用担心矿物质和维生素流失,建议每天下午茶时间喝一杯再把蜜枣吃掉,15天轻松减掉5-8斤而且保证气色非常漂亮。

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