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冬季五种水果吸光你身体脂肪

来源:瑞丽女性网 作者:王志南 时间:2010-01-05

如今,各种减肥方法参差不齐,运动减肥、节食减肥、各种减肥食谱等等无数次的冲击着我们的眼球。那究竟哪种减肥方法是最适合我们呢?我们该怎样才能快速的达到瘦身的效果呢?

  下面小编给大家介绍五种水果,它们既能满足身体营养物质的需要,又能让你身体减小脂肪的堆积。这样一举两得的事,还不赶快来试试。

  

冬季五种水果吸光你身体脂肪

  1、橙子

  秋冬季是橙子的高产期,而且小编相信各位妹妹都喜欢吃橙子吧。橙子中含有丰富的维生素c、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质,历来被称为“疗疾佳果”。而且橙子中含有天然糖分,可以满足大家对甜食的欲望。橙子中含有多种纤维素,有利于消化,可以减少人体内积聚毒素。长期使用橙子,不仅可以减肥,还可以帮助肠道排除毒素,起到意想不到的效果哦!

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