4款冬天减肥食谱 冬日吃出好身材

来源:爱尚时减肥网 作者:小依依 时间:2012-12-17

  

4款冬天减肥食谱 冬日吃出好身材

  黄瓜

  黄瓜中含有丰富的丙醇二酸,可抑制体内糖类转化为脂肪,还具有很好的预防肥胖功能。 另外黄瓜富含纤维素及维生素B、C,能够促进肠道代谢、降低胆固醇,是一种很好的减肥瘦身食物。

  青龙黄瓜

  原料:黄瓜、红辣椒

  做法:

  1、红椒用切丝;黄瓜切片;

  2、待锅中油六成热时放入黄瓜翻炒;

  3、黄瓜快熟时加入红辣椒再翻炒至熟即可。

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