冬季吃柿子 瘦身又美容

来源:爱美网 作者:张佳慧 时间:2009-05-17

冬季吃柿子 瘦身又美容

  冬季吃什么最减肥?现在就告诉你,小小柿子就能让你减肥还美容。一箭双雕哦!

  

冬季吃柿子 瘦身又美容

  核心提示:柿子可以减肥?当然!小编请教了营养学家,得到了肯定的答复。所以呀,很多食物,要看你怎么个吃法,你别看它并不苗条,可它的减肥功效可是一级棒的哦!比如这柿子,减肥美容可是样样好呢!

  

冬季吃柿子 瘦身又美容

  柿子减肥原理:

  柿子,又名猴枣,味甘多汁,营养丰富,堪称是有益心脏健康的水果王。养胃、清燥火、补虚、润肺化痰、止渴生津、利尿、利肠、健脾、通便、软坚、解酒、止咳、除热、止血,还可充饥。吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。

  

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