7个好习惯助你拥有爆瘦身材

来源:瑞丽女性网 作者:吴湘妍 时间:2010-02-01

每个女孩子也想拥有完美的身材,但要怎样才能使身材完美呢?介绍七个基本原则给各位姊妹,大家只要遵守这七大原则。
  
7个好习惯助你拥有爆瘦身材


  秘诀一:一定要吃早餐
  秘诀一:一定要吃早餐。
  早餐是每天的活力来源,若不吃早餐,便会整天没精打采,对身体亦不健康,且白天多活动,比较容易消耗卡路里,假如在晚间才进食,反而较易令人胖。

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