瘦身小窍门 想不瘦都难

来源:瑞丽女性网 作者:王丽 时间:2009-09-28

上健身房,吃减肥药,怎么都瘦不下来怎么办?不怕,试试下面的减肥小窍门。

  说窍门吧,估计这个好多MM都会喜欢。

  1、如果你不小心吃多了怎么办?

  

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  不小心吃多了怎么办

  答:如果你是肉食、奶制品、巧克力、冰激淋、坚果等高脂肪类东西吃多了的话,可以随即喝一杯铁观音。因为铁观音可以抑制脂肪的吸收,我试过,确实如此,如果你有轻度便秘,也可以采用这个办法。

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  2、如果你淀粉类吃多了怎么办?

  

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  淀粉类吃多了怎么办

  答:做个凉拌黄瓜吃吧,黄瓜可以抑制淀粉的吸收,所以如果饼干、面条、面包、皮萨等等的都可以用这个方法。

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