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左旋肉碱 健康减肥 快速燃烧脂肪 安全减肥 瘦身排行傍第一 男女通用

来源:中国减肥瘦身网 作者:吴湘妍 时间:2011-08-20

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  左旋肉碱是食物的组成部分,为人体代谢所必需,它被认为是类维生素”的营养素,早在20世纪初从肌肉提取物中发现

  ,以后被确认为广泛存在于人体内的一种氨基酸。它最突出的理功能是能把机体内长链脂肪酸运入线粒体内进行β-氧化,

  变为人体所需的能量。人体心肌细胞及肌肉细胞就是靠这种脂肪氧化的功能来获得能量。985年在芝加哥召开的国际营养

  学术会议上,曾将左肉碱指定为“多功能营养品”,目前已被瑞士、法国、美国及世界卫生组织规定为法的减肥、增智等多

  用途营养剂。左旋肉碱的研究及应用正引起人们越来越广泛的兴趣与关注。

  左肉碱有两种来源:其一是从膳食摄取,以肉类和乳制品最丰富,蔬菜、谷类和水果极微或无。其二是内源性成,在一系

  列肝脏内辅酶的作用下,以维生素C、维生素B、烟和铁作为辅基,由赖氨酸和蛋氨酸合成左旋肉碱,但是这种体内合成是

  很有限的。



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  左旋肉碱(L-Carnitin)是20世纪初由俄国科学发现的,至今已有一个世纪了。在近百年的时间里,很

  多科学家从不同的角度做了大量的研究。特别是近几年,已经成了科学家研究的热点之一。科学家为什么如此关注肉碱呢?

  这与肉碱的优秀品质、良好的药用价值是分不开的。目前科学家们已把左旋肉碱作为一种安全、有效、科学的促进脂肪酸氧

  化分解的营养补剂推荐给世人。



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  左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉碱是转运脂肪酸的

  载体。在长时间大强度运动中,左旋肉碱提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳。目前人们已把肉

  碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳,经多年观察,效果明显。1980年奥运会,意大利耐力运动员普遍服用左旋

  肉碱,取得了令人瞩目的成绩。特别是1982年意大利足球运动员服用左旋肉碱获得世界杯冠军后,左旋肉碱便风靡全球

  ,成为营补剂的新宠。很多高科技减肥品都把左旋肉碱作为减肥的主要成分之一。

  目前有关左旋肉碱研究的最新报道有以下几点:左旋肉碱有减神经紧张、促进心血管病人康复、增强免疫力、加速蛋白质合

  成、促进伤口愈合、保护细胞膜的稳定性等作用。西方有些营养学家甚至把左旋肉碱当作一种维生素,作为日常饮食中的添

  加剂推荐给大家,建议每天服用。

  总之,左旋肉碱是一种安全有效的补剂。随着科学研究的发展,人们对左旋肉碱的研究将会越来越深入,左旋肉碱将被更大

  规模利用,造福于全人类。

  

  



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