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舒筋活络 轻松减掉手臂内外赘肉

来源:天天女性网 作者:王丽 时间:2011-01-02

[导读]还在为“拜拜肉”烦恼?下面真人示范教你瘦手臂的手臂按摩,帮你消除赘肉!真人示范,很容易就学会,赶快试试这套手臂按摩吧,消除赘肉,让自己拥有瘦手臂!

  

舒筋活络 轻松减掉手臂内外赘肉

  按摩淋巴

  1、按摩淋巴

  一只手向上伸展,用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。
        

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