当前位置 :| 主页>局部瘦身>瘦臂>

春日美人瘦手臂全攻略

来源:中国减肥瘦身网 作者:梦雪 时间:2008-03-09

  修手臂

  产品推介

  MJP Fermete手臂紧致泡沫$680

  泡沫喷上皮肤表面会分裂,形成霹雳啪啪声。

  方法:只需每日在手臂上涂抹榛子般大小的泡沫后,配合按摩,再穿上特制纤维质手套20分钟。

  试用后感:涂上此泡沫于双手抹两下,冰凉的泡沫即时溶在肌肤上,不用太花时间,冰凉的感觉很醒神,再戴上手套箍20分钟,感觉双手有点麻,还是坐在沙发上不做任何工作较好。试了两晚,发觉此习惯不太麻烦,紧肤作用快过瘦臂。希望用完一支后有更明显成效。

  整体评分:★★★★★

  瘦手臂运动

  手臂相对身上其他部位较少赘肉,只要持之以恒做体操,自然能有效收紧双臂线条。

  修上手臂

春日美人瘦手臂全攻略


  1、双手伸直于胸前,掌心朝下自然呼吸,上下交互摆动2次。

春日美人瘦手臂全攻略


  2、再顺时针方向在空气中打半圈(左右各5次)。

  修手臂内侧(Bye Bye 肉)

春日美人瘦手臂全攻略


  1、双脚分开站立,双手拿起大毛巾呈90度举起,举高至手臂有拉紧感觉再放下,1组做6-10次,每次做3组。

春日美人瘦手臂全攻略


  2、站直把双手扣起放在背后,吸气向上举高,放下呼气,1组做6-10次,每次做3组。

  瘦手臂小道具

春日美人瘦手臂全攻略


  压力弹弓条

  双手各握末端,用力把弹弓条压成弯曲,有助锻炼上手臂及肩背肌肉,增加线条感。

  明星心得

春日美人瘦手臂全攻略


  官恩娜晚上八点封口

  日间吃饭,夜晚什么都不吃最易瘦臂。晚上8点后不吃任何东西,一段时间后,身边朋友发觉我的手臂瘦了很多。

最新评论共有 0 位网友发表了评论
发表评论
评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
用户名: 密码:
匿名?
注册
Copyright ©2007-2008 www.SS63.com All Rights Reserved 张春祥律师:为本站提供法律咨询 健康专家杨晓芳女士:为本站提供内容咨询 粤ICP备09058302号-10
瘦身路上( SS63.com ):为希望减肥的朋友提供一个经验交流的平台,把你的减肥过程与大家分享,这里有丰富的减肥方法,祝每一个渴求快速减肥的朋友都能减肥成功!